Степперы
Выберите подкатегорию
Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)
Степпер – это тренажер, работа на котором очень напоминает подъем по лестнице. Его основными элементами являются две большие педали и специальный механизм, благодаря которому происходит перенос веса с одной ноги на другую. Основные группы мышц, работающие при занятии на степпере – это ягодичные и икроножные.
Степпер относится к кардиотренажерам, поэтому занятия на нем оказывают общеоздоровительный эффект. Часто степпер покупают для дома, ведь он занимает совсем немного места, прост в использовании и не требует больших затрат. Если вы задумались над приобретением домашнего тренажера, то обязательно стоит рассмотреть степпер, как один из вариантов.
