Скакалки
Выберите подкатегорию
Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)
Скакалки относятся к разновидностям спортивных снарядов и представляют собой две ручки, соединенные шнуром той или иной длины. Скакалки очень популярны в спортивном мире, они используются в художественной гимнастике, роуп-скипинге, скипинге, с их помощью тренируются волейболисты, боксеры, борцы, конькобежцы и другие спортсмены. Упражнения со скакалкой эффективно развивают мышцы ног, ягодиц, бедер и рук, а также улучшают чувство ритма и координацию движений, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, являются отличной кардиотренировкой, делающей фигуру стройнее. Наконец, скакалками пользуются и дети. Пожалуй, каждый в детстве имел дело с прыгалками.